Vita und yogische Ausbildung - Erfahrung

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• Svastha Yogatherapie Ausbildung 350 Stunden

• mit den weltweit renommierten Yogameistern A.G. & Indra Mohan, Dr. Ganesh Mohan (Autor und Begründer von Svastha Yogatherapie & Ayurveda).

• Schwerpunkte in Yogatherapie: Psychische Erkrankungen bzw. Gesundheit (Depression, Posttraumatische Belastungsstörung, Angst), Stabilisierung und Beruhigung des Nervensystems, Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität.

• 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung im Yoga Mandiram in München und in der Tradition von T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar/R. Sriram (yogatherapeutischer, traditioneller, individueller, atembetonter Ansatz)

• Zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU - 3040 UE (Unterrichtseinheiten)

• Yogalehrerin VYM – 980 UE, Vision Yoga mandiram - www.yoga-mandiram.de

• Yogalehrerin bei Yogaweg und R. Sriram: www.yogaweg.de/mitglieder/mitglied/278/

• Anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen und zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V

• Yoga-Unterricht bei renommierten Yogalehrern wie: R. Sriram, A.G. und Dr. Ganesh Mohan, Vivek Nath, Helga Simon Wagenbach, Ursula Lyon, Karin Kapros, Eckard Wolz-Gottwald, Eberhard Bärr, Dr. Günther Nissen

• Yoga - Einzelunterricht und Supervision seit 2014 bei Karin Kapros (Vision Yoga Mandiram München) und Helga Pfretzschner, München

• Einzelunterricht bei Vivek Nath - Kaschmirischen Śivaismus, Tantrismus. Rezitation, Mantra, Sanskrit, Meditation und vedisches Ritual, Puja

• Selbst erfahrener Yogaweg 

• Im BDY - Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. und EYU (Europäischen Yogaunion) – 2016

• Zazen & Kontemplation seit 2004 (intensiv 6 Jahre), sowie Einzelsettings mit Zen-Meister Pater Williges Jäger, Benediktushof.

• Seit 1998 eigene Yogapraxis und Yogaerfahrung in unterschiedlichen Yogatraditionen.

• Buddhistische Philosophie und Meditation seit 1998 unter anderem bei bekannten Lamas. Regelmäßige Retreats und Auszeiten vorwiegend in buddhistischen oder yogischen Zentren (weltweit).

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Yogische Weiterbildungen seit 2018

• Yogatherapie Weiterbildung bei Dr. Ganesh und A.G. Mohan seit 2022

• Rezitation, Mantra und Sanskrit für Yogalehrer Teil 1 und 2, Vivek Nath

• Agni – Das heilige Feuer, Vivek Nath

• Die Welt des Atems, Prāņāyāma - R. Sriram (2021)

• Vijñāna Bhairava Tantra – Pforten der Ewigkeit. Der Tantra des göttlichen Bewusstseins. Halbjährige Weiterbildung in 5 Teilen mit Vivek Nath

• Prakāśa. Das Licht des Bewusstseins. Halbjährige Weiterbildung in 6 Teilen mit Vivek Nath. Vimarśa – Reflexion.

• Kālacakra "Das Bewusstsein" als Zeit, Tantrismus, Vivek Nath - München

• Yoga und die 5 Körper, Mayas - R. Sriram – Bronnbachtal (2020)

• Yoga und Psyche, yogische Mittel für eine Psychotherapie - R. Sriram – Bronnbachtal (2019)

• Prāņa - Der Atem des Bewusstseins, Vivek Nath - München

• Fordernde Āsanas und vinyāsas im Yogaunterricht - München

• Śiva Sūtra, Yoga des höchsten Bewusstseins, Tantrismus, Vivek Nath - München

• Mantra und Rezitation - R. Sriram – Bronnbachtal (2018)

• Yoga und die Formen der Weiblichkeit - München

• Die Kunst des Assentierens im Yoga, - München

• Tantra und Bewusstsein – München (2018)

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Hauptberufliche Tätigkeit:

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15 Jahren sozialpädagogische Beratungstätigkeit in der Bundesagentur für Arbeit

• Berufswegplanung, Prüfung von Existenzgründungen, Konzipierung von Bildungsmaßnahmen, sowie Evaluation und Statistik. Beratung und Betreuung von Menschen in schwierigen Lebenssituationen.

 

4 Jahre Jugend- und Erwachsenenbildung

• Pädagogische Leitung Qualifizierungsmaßnahme für Erwachsene zur Wiedereingliederung in den Arbeitsmarkt.

• Seminarleitung AbH, ausbildungsbegleitende Hilfen. Betreuung von Jugendlichen in Ausbildung, Lernberatung, Seminare und Unterricht, Einzelcoaching, Förderplanung, Bewerbungstraining, Projektbetreuung.

• Sozialpädagogische Bildungsbegleitung BvB, berufsvorbereitende Bildungsmaßnahme.

 

2 Jahre - Heilpädagogische Kinder- Jugendhilfe

• Ganzheitliche Förderung von Jugendlichen mit psychischen Erkrankungen und Verhaltensauffälligkeiten, Erziehungsplanung, Betreuung, sowie Integration.

 

6 Jahre - Sonderpädagogischer Bereich

• Förderung & Betreuung von Menschen mit Behinderung.

 

3 Jahre – Elementarpädagogik

• Erzieherin und Leitung regulärer und integrativer Kindergarten. Organisation und Durchführung von Ferienfreizeiten für Jugendliche.

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​​Staatlich anerkannte Erzieherin, Mentaltrainerin für Kinder- und Jugendliche

Fachakademie für Sozialpädagogik und 5-jährige pädagogische Berufsausbildung

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Weiterbildungen im sozialpädagogischen Bereich:

• Beratungspsychologie, Kommunikationstraining

• Medizinische & berufliche Rehabilitation, psychosoziale Aspekte

• Bildungs- und Berufskunde

• Erkennen und Umgang bei psychischen Krankheitsbildern

• Resilienz entwickeln und gute Gefühle

• Potentiale erkennen, Stärken stärken

• Design Thinking (Ansatz zur Entwicklung neuer Ideen)

• Gesprächsführungstechniken

• Konfliktmanagement

• Körpersprache und ganzheitliche Kommunikation

• Kommunikation in Zeiten der Veränderung

• Körpersignale & Kommunikationsverhalten

• Stressbewältigungsstrategien: Achtsamkeitstraining, Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

• Lerntypen und Lerntechniken, Prüfungsvorbereitung, Prüfungsangst und Prüfungsbewältigung