Minimum Modul🧘‍♀️

Was ist darin beinhaltet?

• ausführliche Anamnese nach Körper – Atem – Geist Konzept (hier checke und beachte ich besonders diese 3 Bereiche und integriere die Essenz in Deine Yogapraxis). Ein ausführlicher Fragebogen wird Dir zusätzlich vorab zugesandt und im Erstgespräch vertieft.

• Du bekommst eine Einführung in die Grundsätze des Übens (Körper, Atem, Geist, Sinne) und eine kleine Einführung in den Yogaweg (8 Glieder). Warum diese unerlässlich sind und den Weg der Ganzheitlichkeit & Integration verkörpern. 

• 3 Stunden Zeit mit mir zu praktizieren

 

Deine maßgeschneiderte Yogapraxis umfasst passgenaue:

• āsanas – Körperübungen 🤸‍♀️

• prāņāyāma – Atemtechniken 🌊

• geistiger Fokus 💡

 

Was bekommst Du mit nach Hause? 

• Deine personalisierte und schriftliche ausgearbeitete Yogapraxis mit allen o.g. genannten Bereichen, Deine Flows mit o.g. Fokus, (Sanskrit)-Bezeichnungen und selbstgezeichneten Yogamännchen. In der Regel 3 Seiten (je nach Deiner Wunschlänge)

• Das yogische Gefühl

• Ein Einblick in Yoga und eine Übersicht über den Yogaweg. Grundsätze des Übens.

• Verschiedene Handouts je nach Thema

• Checkliste für Deinen Yogaweg-Ordner: „Der WEG in die Freiheit - Einheit“. (Kurzform oder ausführlich)

• Dein Yoga-Starter Paket: Yogatagebuch, Dein Yogaweg-Ordner (Philosophie uvm.) & Überraschung 

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Verstehe die Qualität & meine Backgroundarbeit hinter Deiner Yogapraxis 

Denn ich nehme Dich und Deine Anliegen sehr ernst und genau, um die optimale Wirkung zu erzielen. 

• Meine Ausarbeitung Deiner Anamnese umfasst ca. 1,5 Stunden

• Die Ausarbeitung, Personalisierung Deiner Yoga-Tools und Techniken, Sequenzen & Flows umfasst ca. 2,5 Stunden

• Die Konzipierung und schriftliche Ausarbeitung Deiner Yogastunde umfasst ca. 3 Stunden

• Meine Backgroundarbeit umfasst insgesamt ca. 7 Stunden und wird Dir pauschal nur mit 50.-€ berechnet. dharma

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Zeit & Kosten:

• Erstberatung, Einführung in Yoga & Anamnese: 1 x 60 Minuten  = 80.-€ 

• Einführung in Deine personalisierte Yogapraxis und Themen: 1 x 120 Minuten = 160.-€ 

• Backgroundarbeit ca. 6 Stunden pauschal = 50.-€ 

• Yoga Starter Paket= 10.-€

Kosten insgesamt = 320.-€

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Special 

NUR bei Wiederholung, Assistenz der bereits bestehenden Einzelstunde

 Sparpreis: 60 min = 70.-€

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Wie gehts weiter?

Bei einer NEU erstellten Folge-Yogapraxis entfallen die Kosten für die Anamnese.

• 1 Stunde a 60 min = 80.-€ 

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Weiteres Vorgehen, Möglichkeiten und Inhalte besprechen wir im persönlichen Gespräch. Hier habe ich Checkliste für meine Schüler erstellt, der den Weg in die Freiheit beschreibt, sowie die Inhalte. 

Wo Du beginnst und mit welchen Tools ist abhängig von Deiner Situation, Verfassung und Zielen.

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Yoga Lover Bonus: 

Bei jedem Treffen erhältst Du einen Punkt auf Dein Bonus Kärtchen.

Beim 5. Treffen erhältst Du 20% Rabatt auf Deine Einheit.

Beim 10. Treffen bekommst Du 40% Rabatt auf Deine Stunde. Der Rabatt wird sofort abgezogen.

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Yoga Upgrades gegen Aufpreis: 

• Audio-Files zu wichtigen Stepps Deiner Yogapraxis (ca. 5.-€ bis 10.-€) je nach Länge.

• Personalisierte Meditationen, Körperreisen, Atemreisen, Yoga Nidrā (der yogische Schlaf) uvm.! Sprecht mich gerne an.

• Entsprechende Handouts wie Dein Mantra, Yoga Sūtra Thema & Bedeutung, Alltagstipps oder yogische Rituale, Kurzform Deiner Yogasequenz, personalisiert für Dich erstellt = 10.-€ pro Seite

 

Je feiner und tiefer du gehst, desto mehr Wirkung wirst Du erfahren können.