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Minimum 🧘‍♀️

Was ist darin beinhaltet?

  • ausführliche Anamnese 🥰 nach Körper – Atem – Geist Konzept (hier checke und beachte ich besonders diese 3 Bereiche und integriere die Essenz in Deine Yogapraxis). Ein ausführlicher Fragebogen wird Dir zusätzlich vorab zugesandt und im Erstgespräch vertieft.

  • Du bekommst eine Einführung in die Grundsätze des Übens (Körper, Atem, Geist, Sinne) und eine kleine Einführung in den Yogaweg (8 Glieder). Warum diese unerlässlich sind und den Weg der Ganzheitlichkeit & Integration verkörpern. 🌈

  • 3 Stunden Zeit mit mir zu praktizieren

 

Deine maßgeschneiderte Yogapraxis umfasst passgenaue:

  • āsanas – Körperübungen 🤸‍♀️

  • prāņāyāma – Atemtechniken 🌊

  • geistiger Fokus 💡

 

Was bekommst Du mit nach Hause? 😊

  • Deine personalisierte und schriftliche ausgearbeitete Yogapraxis mit allen o.g. genannten Bereichen, Deine Flows mit o.g. Fokus, (Sanskrit)-Bezeichnungen und selbstgezeichneten Yogamännchen. In der Regel 3 Seiten (je nach Deiner Wunschlänge)

  • Das yogische Gefühl🙏

  • Ein Einblick in Yoga und eine Übersicht über den Yogaweg. Grundsätze des Übens.

  • Verschiedene Handouts je nach Thema

  • Checkliste für Deinen Yogaweg-Ordner: Der WEG in die Freiheit - Einheit“. (Kurzform oder ausführlich)

  • Dein Yoga-Starter Paket: Yogatagebuch, Dein Yogaweg-Ordner (Philosophie uvm.) & Überraschung 🎉🎁

Verstehe die Qualität & meine Backgroundarbeit hinter Deiner Yogapraxis 🥰

Denn ich nehme Dich und Deine Anliegen sehr ernst und genau, um die optimale Wirkung zu erzielen. 🙏

  • Meine Ausarbeitung Deiner Anamnese umfasst ca. 1,5 Stunden

  • Die Ausarbeitung, Personalisierung Deiner Yoga-Tools und Techniken, Sequenzen & Flows umfasst ca. 2,5 Stunden

  • Die Konzipierung und schriftliche Ausarbeitung Deiner Yogastunde umfasst ca. 3 Stunden

  • Meine Backgroundarbeit umfasst insgesamt ca. 7 Stunden 🌟 und wird Dir pauschal nur mit 50.-€ berechnet. 🙏 dharma

Zeit & Kosten:

  • Erstberatung, Einführung in Yoga & Anamnese: 1 x 60 Minuten  = 80.-€ 🧘‍♀️

  • Einführung in Deine personalisierte Yogapraxis und Themen: 1 x 120 Minuten = 160.-€ 🤸‍♀️

  • Backgroundarbeit ca. 6 Stunden pauschal = 50.-€ 🙏

  • Yoga Starter Paket🎁= 10.-€

Kosten insgesamt = 320.-€

Special 🌟

NUR bei Wiederholung, Assistenz der bereits bestehenden Einzelstunde

Sparpreis: 60 min = 70.-€

Wie gehts weiter?

Bei einer NEU erstellten Folge-Yogapraxis entfallen die Kosten für die Anamnese.

  • 1 Stunde a 60 min = 80.-€ 

Weiteres Vorgehen, Möglichkeiten und Inhalte besprechen wir im persönlichen Gespräch. Hier habe ich Checkliste für meine Schüler erstellt, der den Weg in die Freiheit beschreibt, sowie die Inhalte. 📚💡

Wo Du beginnst und mit welchen Tools ist abhängig von Deiner Situation, Verfassung und Zielen.

Yoga Lover Bonus: 🥰🤸‍♀️

Bei jedem Treffen erhältst Du einen Punkt auf Dein Bonus Kärtchen.

Beim 5. Treffen erhältst Du 20% Rabatt auf Deine Einheit.

Beim 10. Treffen bekommst Du 40% Rabatt auf Deine Stunde. Der Rabatt wird sofort abgezogen.

Yoga Upgrades gegen Aufpreis: 

  • Audio-Files 🎵🎙zu wichtigen Stepps Deiner Yogapraxis (ca. 5.-€ bis 10.-€) je nach Länge.

  • Personalisierte Meditationen, Körperreisen, Atemreisen, Yoga Nidrā (der yogische Schlaf) uvm.! Sprecht mich gerne an.🎙

  • Entsprechende Handouts wie Dein MantraYoga Sūtra Thema & Bedeutung, Alltagstipps oder yogische Rituale, Kurzform Deiner Yogasequenz, personalisiert für Dich erstellt = 10.-€ pro Seite

 

Je feiner und tiefer du gehst, desto mehr Wirkung wirst Du erfahren können. 🔮🧘‍♂️🙏

 
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