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Empfehlung! 

Was ist darin beinhaltet?

• ausführlichste Anamnese nach Svastha Yogatherapie-Leitlinien 🥰 (hier checke und beachte ich insgesamt 12 wichtige Bereiche und integriere sie in Deine Praxis). Ein ausführlicher Fragebogen wird Dir zusätzlich vorab zugesandt und im Erstgespräch vertieft.

• Du bekommst eine Einführung in die Grundsätze des Übens (Körper, Atem, Geist, Sinne) und eine kleine Einführung in den Yogaweg (8 Glieder). Warum diese unerlässlich sind und den Weg der Ganzheitlichkeit & Integration verkörpern.

• 4 Stunden Zeit mit mir zu praktizieren

 

Deine maßgeschneiderte Yogapraxis umfasst passgenaue:

• āsanas – Körperübungen 🤸‍♀️

• prāņāyāma – Atemtechniken 🌊

• geistiger Fokus 💡

• energetischer Fokus 🌈

• Mantra, Sloka oder Chant 📿

• Dein Yoga Sutra Sloka, Thema 📚 ggf. warum und Übertrag auf Dein Leben

• Und beachte 7 andere Bereiche 💫(näheres bei mir persönlich)

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Was bekommst Du mit nach Hause? 😊

• Deine personalisierte und schriftliche ausgearbeitete Yogapraxis mit allen o.g. genannten Bereichen, Deine Flows mit o.g. Fokus, (Sanskrit)-Bezeichnungen und selbstgezeichneten Yogamännchen. In der Regel 3 Seiten (je nach Deiner Wunschlänge)

• Das yogische Gefühl 🧘‍♀️🙏

• Ein Einblick in Yoga und eine Übersicht über den Yogaweg. Grundsätze des Übens.

• Verschiedene Handouts je nach Thema

• Checkliste für Deinen Yogaweg-Ordner: „Der WEG in die Freiheit - Einheit“. (Kurzform oder ausführlich)

• Dein Yoga-Starter Paket: 🎁 Yogatagebuch, Dein Yogaweg-Ordner (Philosophie uvm.) & Überraschung 🎉

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Verstehe die Qualität & Backgroundarbeit hinter Deiner Yogapraxis 🥰

Denn ich nehme Dich und Deine Anliegen sehr ernst und genau, um die optimale Wirkung zu erzielen. 🙏

• Meine Ausarbeitung Deiner Anamnese umfasst ca. 2 Stunden

• Die Ausarbeitung, Personalisierung Deiner Yoga-Tools und Techniken, Sequenzen & Flows umfasst ca. 3 Stunden

• Die Konzipierung und schriftliche Ausarbeitung Deiner Yogastunde umfasst ca. 3 Stunden

• Backgroundarbeit umfasst ca. 8 Stunden = 50.-€ 🙏 dharma

Zeit & Kosten:

• Erstberatung, Einführung in Yoga & Anamnese: 1 x 120 Minuten = 160.-€ 🧘‍♀️

• Einführung in Deine personalisierte Yogapraxis und Themen: 1 x 120 Minuten = 160.-€ 🤸‍♀️​​

• Meine Dokumentation & Backround Arbeit umfasst ca. 8 Stunden, berechnet mit nur = 60.-€ 🙏

• Yoga Starter Paket 🎁= 10.-€

Gesamtkosten = 390.-€

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Special:🌟

NUR bei Wiederholung, Assistenz der bereits bestehenden Einzelstunde

Sparpreis: 60 min = 70.-€

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Wie gehts weiter?

Bei einer NEU erstellten Folge-Yogapraxis entfallen die Kosten für die Anamnese.

• 1 Stunde a 60 min = 80.-€

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Weiteres Vorgehen, Möglichkeiten und Inhalte besprechen wir im persönlichen Gespräch. Hier habe ich Checkliste für meine Schüler erstellt, der den Weg in die Freiheit beschreibt, sowie die Inhalte. 📚💡

Wo Du beginnst und mit welchen Tools ist abhängig von Deiner Situation, Verfassung und Zielen.

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Yoga Lover Bonus: 🥰🤸‍♀️

Bei jedem Treffen erhältst Du einen Punkt auf Dein Bonus Kärtchen.

Beim 5. Treffen erhältst Du 20% Rabatt auf Deine Einheit.

Beim 10. Treffen bekommst Du 40% Rabatt auf Deine Stunde. Der Rabatt wird sofort abgezogen.

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Yoga Upgrades gegen Aufpreis: 

• Audio-Files🎵🎙zu wichtigen Stepps Deiner Yogapraxis (ca. 5.-€ bis 10.-€) je nach Länge.

• Personalisierte Meditationen, Körperreisen, Atemreisen, Yoga Nidrā (der yogische Schlaf) uvm.! Sprecht mich gerne an.🎙

• Entsprechende Handouts wie Dein Mantra, Yoga Sūtra (Thema & Bedeutung), Alltagstipps oder yogische Rituale, Kurzform Deiner Yogasequenz, personalisiert (10.-€ pro Seite)

 

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Je feiner und tiefer du gehst, desto mehr Wirkung und Erkenntnisse wirst Du erfahren können. 🔮🧘‍♂️🙏